تعاني كلٌ منّا مشكلات عديدة في الصيف بخصوص بشرتها وشعرها، ومن ذلك تقصفه وهيشانه بسبب الحر والرطوبة والعرق وغير ذلك. وربما يزيد الأمر عند نزول البحر أو حمامات السباحة فالملح أو الكلور وحدهما أو بسبب التعرض أيضًا للشمس يسببان تلفًا كبيرًا للشعر إذا لم تحاولي العناية به كما ينبغي.
6 خطوات لشعر لامع وحيوي في الصيف
1- اختاري شامبو غنيًا بالمرطبات
يحتاج الشعر إلى علاج أكثر لطفًا خلال الصيف، لذا اختاري له شامبو لا يحتوي على منظفات قوية ضارة على الشعر أو على فروة الرأس.
لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين أسبوعيًا واشطفيه بالماء البارد لغلق مسام فروة الرأس والحفاظ على رطوبة شعرك.
2- احصلي على نعومة دائمة لشعرك
رطبي شعرك بحمام كريم أو زيت بمكونات طبيعية مثل الصبار والزبادي وزيت الصبار أو اللوز، وكرري ذلك مرة أو مرتين أسبوعيًا.
يمكنك استخدام حمام الزيت أو أمبولات الشعر إن كان شعرك جافًا لتحصلي على تغذية جيدة لبصيلات الشعر من الجذور وتعمل على تكثيف شعرك وإطالته ومعالجته وتقويته بالكثير من الفيتامينات والبروتينات لعلاج التقصف وتساقط الشعر والشعر التالف.
3- حافظي على رطوبة شعرك
اهتمي بتناول الكثير من الماء والخضروات والفواكه ليحصل شعرك على الفيتامينات والمعادن والرطوبة التي يحتاجها، ولا تنسي اتباع روتين ثابت لتحصلي على شعر رائع حتى مع حر الصيف ومن خطوات هذا الروتين استخدام أي منتجات تحتوي على الصبار فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ليغذى الشعر من جذوره وحتى أطرافه ويمنع تساقطه ويمنحه نمواً صحياً.
لا تنسي ترطيب شعرك بعد غسله بكريم للشعر أو ببديل للزيت حسبما تفضلين لتقويته وحمايته وسهولة تمشيطه أو اختيار التسريحة المناسبة له، ويمكنك أن تختاري بين الكريم أو بديل الزيت بالصبار، أو بالصبار وبروتينات الحرير، أو بالصبار وبروتينات الزبادي.
4- العناية بالشعر قبل السباحة وبعدها
في الصيف تبدأ رحلات البحر والمصايف، لذلك عليك العناية بشعرك أكثر من ذي قبل باتباع 5 خطوات بسيطة.
- - لتقليل امتصاص شعرك للكلور أو ملح البحر إلى أقل حد، اغسلي شعرك بالماء فقط وارتدي غطاء الشعر الخاص بالسباحة حتى لو كنت محجبة.
- - لا تعرضي شعرك للشمس بعد السباحة مباشرة قبل أن تغسليه ويفضل ألا تعرضيه للشمس مباشرة حتى وهو جاف.
- - اشطفي شعرك بالماء لمدة لدقيقتين مع فركه جيدًا لإزالة الكلور أو الملح.
- - اغسليه بالشامبو جيدًا ثم ضعي البلسم أو ماسك الترطيب لـ 3 دقائق مع تدليك فروة رأسك.
- - اشطفيه جيدًا ثم ضعي بديل الزيت أو كريم الشعر لمزيد من الترطيب.
5- لا تعرضي شعرك للحرارة العالية
قللي من استخدامك للمكواة والسشوار حتى لو كان شعرك مجعدًا، فالظهور بمظهر صحي أفضل من تقصف الشعر وإجهاده وتلفه. وحاولي تغطيته تحت أشعة الشمس المباشرة سواء بالحجاب أو بقبعة كبيرة فالشمس تتسبب في إجهاد الشعر وتلفه.
6- اعتني بشعرك المصبوغ
ينصح خبراء الشعر بصبغ الشعر مرة أو مرتين على الأكثر خلال العام الواحد، لكن تظل النصيحة الأهم هي الحرص على ترطيبه والعناية به بعد الصبغة، لذا عليك استخدام الماسكات المرطبة مرتين أسبوعيًا على الأقل مع الاهتمام بترطيبه بعد الاستحمام أيضًا، ولا تنسي قص أطراف شعرك كل شهر أو شهرين لإزالة المتقصف والتالف منها.
